1、介绍一种简单又美味的方法：配料：选用优质鸡中翅、盐、白砂糖、生抽、鸡粉、姜、料酒、少许蜂蜜。

(资料图)

2、做法：先洗净鸡中翅加入料酒去去异味再洗净，然后加入少许的盐、白砂糖、生抽、姜和鸡粉腌6－8个小时，烧烤时涂上少许蜂蜜即可。

3、鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

4、现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。

5、鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

6、可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

7、鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

8、鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

9、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。

10、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。